什么是口腔潰瘍?
平時我們說的口腔潰瘍,從專業(yè)角度叫阿弗他潰瘍,由于一個人會多次發(fā)作口腔潰瘍,又叫復(fù)發(fā)性口腔潰瘍。人群患病率10%~25%,患病女性多于男性。
口腔潰瘍特征:
◆ 周期性復(fù)發(fā):反反復(fù)復(fù),兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)還是回來了,無法根治。
◆ 自限性:可以不經(jīng)過治療自己好轉(zhuǎn)。
它有四大特點:紅、黃、凹、痛。潰瘍周圍會紅腫,潰瘍表面是黃色,中間凹陷,通常較痛。
02
為什么口腔潰瘍總跟著我?
目前醫(yī)學(xué)界對于自發(fā)性口腔潰瘍的發(fā)病原理尚無定論。目前的觀點認(rèn)為是多種因素綜合作用的結(jié)果,其主要和免疫因素、遺傳因素、全身性疾病、感染、心理環(huán)境因素等有關(guān)。
但是,有以下情況,容易導(dǎo)致口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作:
進(jìn)食辛辣刺激食物,常吃粗糙、堅硬食物;
作息不規(guī)律,經(jīng)常熬夜,睡眠不足;
精神壓力大、緊張焦慮;
偏食,營養(yǎng)不均衡;
口腔衛(wèi)生差,口內(nèi)有殘根,牙尖或牙齒、假牙邊緣銳利。
03
口腔潰瘍怎么辦?
對于疾病,防患勝于未然,預(yù)防才是關(guān)鍵!
營養(yǎng)均衡
飲食清淡,少吃燒烤、腌制、辛辣食物,避免粗糙、硬性食物(膨化、油炸食品)和過燙食物對黏膜的創(chuàng)傷。
保持口腔衛(wèi)生
去除口腔局部刺激因素,避免口腔黏膜創(chuàng)傷。
避免口腔黏膜受損
口腔黏膜一旦受損很容易導(dǎo)致口腔潰瘍,因此需要注意。
規(guī)律作息
保證充足的睡眠時間,提高睡眠質(zhì)量,還要保持樂觀心情,注意控制好自己的情緒。
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