男人早泄嚴重性功能出現(xiàn)障礙，性觀念欲望周期不一致，壓力抑制性能力。如果男伴因為早泄高潮來得太快，女性這里剛有點兒感覺男人就完事了，情緒就會由性致盎然一下變?yōu)樾灾滤魅弧，F(xiàn)在很多男性在性生活的時候時間比較短暫，這會影響到性生活時的感受。很多男性朋友在身體健朗的情況下有一些生理上的早泄，過夫妻生活的同時才感覺到那種痛苦，因為長期的早泄問題，雙方都不能享受舒適的性生活，這給雙方的生活帶來了很大的麻煩。

對于早泄的研究新南威爾士大學(xué)性健康副教授Juliet richter的一項研究向一萬多人人詢間了他們的性生活。Richter教授發(fā)現(xiàn)，射溢過快是得分第二高的性功能困擾，幾乎占所有男性的四分之一。不管是國外還是國內(nèi)都對早泄都相當?shù)闹匾暎彩侵攸c研究的課題。如果你是受早泄困擾的男性之一， 那么現(xiàn)在是行動起來尋求改變的時候了。如何提高男人的持久力?推薦一套顯著提高男人的持久力的方法從心態(tài)到外用艾尼森延時噴劑配合行為調(diào)理方法，現(xiàn)在用起來讓自己早一點恢復(fù)戰(zhàn)斗力。

教你一招能延長40分鐘——在心態(tài)上充分相信自己：

早泄的男性多半會很焦慮，擔(dān)心自己是否會進一步發(fā)展為陽痿，甚至開始回避性生活，每次性生活的時候都很擔(dān)心是否會發(fā)生早泄，而這些心理負擔(dān)恰恰是導(dǎo)致早泄的主要因素。所以早泄的年輕人會感到很內(nèi)疚、很無能，如果連續(xù)出現(xiàn)幾次早泄，不少人就會開始擔(dān)心自己的性能力。這種擔(dān)心對于性生活的影響非常大，常常會導(dǎo)致精神性陽痿。我們要充分的相信自己的能力，不能因為一次兩次早泄影響了我們后續(xù)心態(tài)。

很多男性一出現(xiàn)早泄就懷疑自己腎虛，于是到處購買各種補藥，甚至不顧危險躺在手術(shù)臺上切除丁丁敏感性神經(jīng)。我們要知道，丁丁硬度不錯的情況下基本和腎虛不沾邊，然而做手術(shù)更是可能會徹底讓自己傷逝男人的功能。性生活是男女二人之間的事情，需要雙方互相配合，以解除男女雙方在性生活中的各種不良的情緒，給雙方建立一個良好的信心。如果你出現(xiàn)了早泄，你的女人就是你最好的醫(yī)生，她最了解你，也最能幫助你，關(guān)鍵是你要及時和你的女人交流，讓她了解你的處境和感受，共同探討解決問題的方法。

教你一招能延長40分鐘——外用輔助用品幫助提升時間：

導(dǎo)致早泄因素很多，比如愛愛時有恐懼感、愛愛頻率過低、身體過度疲勞、敏感度和過敏癥、長期手淫習(xí)慣、夫妻關(guān)系不和諧、愛愛意外中斷、炎癥、疾病和藥物、遺傳傾向。除少數(shù)早泄患者是由于遺傳性或者疾病導(dǎo)致之外，多數(shù)人是屬于個人行為心態(tài)因素的。比如手淫過多、心態(tài)緊張、自然性的時間短，長期緊張突然變得早泄等等。面對心理緊張或者手淫過多導(dǎo)致機體龜頭敏感怎么才能恢復(fù)正常?目前外用的延時用品很多，也是很多男士喜歡的方式之一，因為使用簡單、而且還直觀有效。

對于不管是重度早泄還是輕度早泄的男士，在過性生活之前可以提前噴上艾尼森延時噴劑，不用吃藥就能夠讓男性持久力提升7倍的時間。我們作為男士能夠維持幾分鐘也就間接的改變了我們的心態(tài)提升了信心，外用噴劑相對來說安全、快速、直觀的效果是我們樂意見到的方式。外用艾尼森能夠看得見丁丁具體反應(yīng)，如有不適可以及時的處理，很好避免像內(nèi)服藥因為副作用反應(yīng)不能及時解決。作為一款延時的情趣用品，艾尼森這樣的噴劑只注重抑菌延時這一功能，但是專一的延時效果帶給兩人的卻是穩(wěn)穩(wěn)的性福。

教你一招能延長40分鐘——行為調(diào)理方法鍛煉耐受力：

行為調(diào)理方法鍛煉耐受力的目的，是學(xué)習(xí)體會自身情感和感覺來控制自己身體可以提高控制射溢的能力，包括PC肌鍛煉法、動-停技術(shù)、擠壓技術(shù)等等。對于患者本人來說，首先要做的是性感集中訓(xùn)練。

1、性喚起是建立在興奮基礎(chǔ)之上，多數(shù)通過與性伴侶的身體接觸等性刺激產(chǎn)生。根據(jù)性改善調(diào)理的要求，伴侶雙方僅進行撫摸并相互間給予對方性的快樂。接著是輕柔刺激玉柱，持續(xù)刺激直到玉柱充分勃起。然后按改善調(diào)理步驟停止刺激。在勃起消退后，又開始刺激，重復(fù)大約6次，每次避免了射溢過程。對于重度早泄的男士來說經(jīng)不住這樣的刺激，就可以提前噴上艾尼森噴劑來增強抵抗力。

我們很多的男士性沖動非常嚴重每天都想來幾次，結(jié)果又早泄的特別快，這樣反復(fù)要求不但讓伴侶心情變得難受，還會逐漸會產(chǎn)生抗拒的心態(tài)。在我們物起期間，一定要求自己放棄將玉柱插人玉門的想法，自己要明白自己的問題是由于愛愛期間的強迫觀念和對愛愛的焦慮所致。也使自己明白有關(guān)使其女朋友失望的擔(dān)憂時完成滿意的愛愛過程是有害的。經(jīng)過反復(fù)的性感集中訓(xùn)練和訓(xùn)練期自然物起的經(jīng)歷恢復(fù)了自己的信心并堿少了愛愛期間的焦慮和迫切需求插入感。

2、教你一招能延長40分鐘，鍛煉PC肌練習(xí)可以約束尿道、改善早泄，還可以活血祛淤、消除痔瘡，以及保護前列腺。PC肌位于陰囊與肛門之間(俗稱會陰部位)，與前列腺很接近。PC肌是控制排尿、射溢和勃起的肌肉群之一。當你每天鍛煉PC肌時，它不僅可以增加進入玉柱的血流量，而且可以增加勃起的力度和硬度，以及增加每次愛愛的快感。鍛煉PC肌不僅可以有效改善調(diào)理早泄，對于勃起功能以及高潮控制均有顯著的改善作用。

逐漸收緊PC肌，堅持收緊5秒鐘，然后放松5秒鐘，這樣就完成了一個練習(xí)。練習(xí)時，從10個開始，逐漸增加到50個，這就叫作一個回合。建議每天練習(xí)2～3個回合，即100～150個收緊—放松動作。同時配合呼吸，即收縮PC肌時吸氣，放松PC肌時呼氣，效果更佳。

3、我們古人對性有特別的研究，總結(jié)了很多能夠提升兩性質(zhì)量的文獻和書籍，《修真演義》就記錄了一套玉柱鍛煉法，《易筋經(jīng)》中也記載了類似的下部行功法。通過按摩玉柱，增強玉柱對性興奮的耐受力，達到改善早泄的目的。并能加強做愛時玉柱的硬度，促進玉柱耐受力?，F(xiàn)將這一套教你一招能延長40分鐘的方法推薦給大家，玉柱按摩詳細操作步驟如下：

(1)以左手掌心覆于小腹之上，右手拇指和食指環(huán)握玉柱，其余三指托住睪丸。

(2)然后左手逆時針繞臍摩動81次，同時右手逆時針輕輕揉動睪丸亦81次。再左右換手，順時針摩腹揉睪丸各81次。

(3)用右手掌心齊根托住陰囊，拇指按壓住玉柱，在腿上左右擺擊，次數(shù)越多越好。

(4)兩手掌相對夾住玉柱，如搓繩子狀來回搓動玉柱及鬼頭，次數(shù)不限，以酸脹微熱為度，不可有痛感。

作為女性，面對自己男人早泄勃起不力的問題，千萬不要嘲笑打趣，甚至大嘴巴當作笑話講給所謂的閨蜜。當一個女人說一個男人“性無能”的時候，這個男人的憤怒程度可能讓他失去全部的理智。面對男人早泄硬度不好，這個時候男人是需要真正被愛的時候，倘若女伴含情脈脈對男人說：“早泄硬度不好沒關(guān)系，這只是暫時的，不要太自責(zé)，我們一起來想辦法解決這個問題，完全可以坦誠的商議使用艾尼森延時噴劑www.erniesn.com這樣的情趣用品來幫著提升性生活質(zhì)量。”此時的男人，就算不流淚，也會緊緊的抱住面前這個理解自己、支持自己自己的女人吧，感受她濃濃的愛。

許多有早泄經(jīng)歷的男性感到尷尬、沮喪和焦慮，他們擔(dān)心自己無法滿足他們的性伴侶，擔(dān)心這可能會導(dǎo)致他們的伴侶和他們分手。有些男性可能會因為有早泄而拒絕發(fā)生性關(guān)系或建立戀愛關(guān)系。像其他任何性功能障礙一樣 ,早泄也可以影響性伴侶，它可能會讓伴侶感到沮喪，甚至憤怒。男性擔(dān)心對他們的性伴侶產(chǎn)生影響，他們可能因而變得抑郁、孤獨或焦慮。對于某些男性和夫婦而言，早泄是沒有問題的，因為他們對自己的性生活狀況非常滿意。而對于那些擔(dān)心自己早泄的男性來說,焦慮往往會在他們試圖解決問題的過程中加重。這種擔(dān)心可能會惡化兩性之間的關(guān)系。

人與人之間溝通可以解決我們很多的問題，溝通也是尋找解決方法的必經(jīng)之路，尤其是夫妻之間更需要溝通。性生活是男女二人之間的事情，面對男人勃起不力早泄問題，我們要積極的溝通，需要雙方互相配合，以解除男女雙方在性生活中的各種不良的情緒，給雙方建立一個良好的信心。如果出現(xiàn)了勃起不力以及早泄問題，女人就是你最好的醫(yī)生，自己的女人最了解你，也最能幫助你，關(guān)鍵是作為男人要及時和自己的女人交流，讓她了解你的處境和感受，共同探討解決問題的方法。